6月12日-15日，一群渴望健康、美丽、自在人生的家人们开启了一场奇妙的生命之旅。曾经根植于脑海中的健康观念竟已如碎冰般悄然融化——原来我们体内蕴藏着远超想象的智慧能量，那些被现代喧嚣遮蔽的“祖先生命智慧”，正重新焕发着温润而深刻的光芒。

愛文化启迪我们修身，愛自己，第一条便是敬畏生命，健康为本。日常公司也开展各类健康讲座、宣导、活动，倡导大家关注健康，养成健康生活方式。今年集团开启“文化考评”更是将“BMI指数达标”放入了文化考评的第一条。为助力更多人走在健康的大道上，集团幸福家委顾问郭建英总经理因其亲身实践并深深受益，因此，特别邀请医道辟谷传人/三文书院开山导师——撄成子老师为新阳家人开设“医道辟谷实修班”，希望将这份源自生命本源的力量，毫无保留地分享给更多人。

 在研修课堂之上，撄成子老师以清朗平和的语调，深入浅出地解读生命的起源与本质、为我们拨开层层迷雾。那些颠覆性见解，如惊雷贯耳：辟谷并非忍饥挨饿，而是身体自我清理、潜能觉醒的“唤醒术”。当我们暂停过剩的营养输入，身体便自动进入修复模式，重拾祖先在匮乏年代所磨砺出的高效代谢与自愈禀赋。同时手把手传授我们如何据此原理，调整饮食起居。拂去我们心中对“辟谷即虚弱”的忧虑，短暂休憩胃肠，如同让过度劳作的机器暂时停机保养，能量将更精准地流向那些真正需要修复的深层角落。

随着研修的深入，无需言语，这份源自生命底层的惊喜与感激，已在学员的实际数据上得到了验证。

有幸参加了5月下旬的医道辟谷实修班，通过奇妙的辟谷旅行，短短25天，我的身体及精神都发生了巨大的变化：体重减轻18斤、BMI值减3.4、皮下脂肪量减13.5斤、内脏脂肪下降3个等级、蛋白质率增2.6%、腰围减13CM 、 工裤从3XL换成XL。相信美好一定会遇见美好，听专业的导师指导，做最忠实的跟随者、听话照做的践行者，身心变得越来越轻松，思维也越来越清晰。三天的辟谷之旅不是结束，万里长征才刚开始，继续听从老师指导，听话照做，管理好体重，收获健康美丽人生。

5月体检时，身体一些指标超过标准，医生说是长期肥胖导致的，减重是最好的方法。刚好看见幸福家委顾问郭总分享的医道辟谷减肥，在老师指导下、郭总无微不至的过程关愛下，我们听话照做，体重已减少15斤、BMI下降了3.0，更庆幸的是身体指标得到改善，如腰围和臀围减少了9cm、内脏脂肪下降2个等级。愛文化的四维幸福首先是愛自己,愛自己就要敬畏生命健康为本，我将持续践行，遇见最好的自己，并影响和带动身边的家人。

在此之前，我曾尝试过多种减重方法，但最终都会反弹，每次体检的结果都让我很不安。

有幸参加医道辟谷，经过安全健康的辟谷活动，我收获了想都不敢想的效果：体重减少13斤、BMI下降了3.3、内脏脂肪下降3个等级、身体年龄减少了7岁、 腰围和臀围都减少了8cm......最后借老师的话“一个人最大的孝和对家人的愛，就是要保护好自己的身体”，只有健康的身体才是真正的愛自己，只有做到愛自己才能愛他人，我将持续跟随老师，把自己的身体调理得棒棒的，开心生活，努力工作，创造价值！

温馨提示：医道辟谷须在专业老师指导下进行，切勿自行模仿，切勿听信未经检证过的广告宣传。